Methoden und Ablauf eines Coachings
Ablauf
Wenn wir uns zum ersten Mal treffen, legt ihr mir eure persönliche Geschichte offen.
Ich werde daraus Rückschlüsse ziehen und euch gern die Methoden aufzeigen, die ich für euch als richtig erachte. Gemeinsam definieren wir euren Weg, den wir gemeinsam begehen werden. Dabei steht das persönliche ehrliche Gespräch im Vordergrund. Ihr geniesst bei mir Vertrauen und eine geschützte Atmosphäre.
Wie arbeite ich?
Aufgrund meiner persönlichen Geschichte kenne ich praktisch alles rund um das Thema «Wunsch-Baby» und die damit verbundene hochsensible Gefühlswelt.
Das erlaubt mir, euch in erster Linie mit persönlichen Tipps zur Seite zu stehen. Euch zuzuhören und professionell zu beraten.
Und andererseits, mit tollen Methoden zu arbeiten, die euch Entspannung und positive Energien vermitteln sollen. MindTV ist dabei einer meiner Favoriten, weil ihr eure Gedanken dank einfachen Visualisierungsmethoden in eine positive Richtung lenkt.
Zusätzlich kenne ich sämtliche Fachstellen und Zentren der Schweiz, die euch gern in medizinischer Hinsicht als Anlaufstelle dienen können.
Meine Methoden, die ich gerne anwende
Die Visualisierungshilfe mindTV nutzt die ausgeprägte Vorstellungskraft, um Blockaden und belastende Situationen zu beseitigen und in positive Gefühle umzuwandeln. Sozusagen «Fernsehen im Kopf». Dabei arbeite ich mit verschiedenen Bildern und Situationen, in die ich euch versetze. Und lasse euch dabei selbst eure eigene bunte Welt zurückerobern.
Tiefenentspannung
Sie soll helfen, Gedanken ziehen zu lassen. Zu entspannen, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Daher wende ich diese Methode immer wieder sehr gern an. Sie beruhigt den Geist. Sie lenkt die Aufmerksamkeit auf den Atem und auf ein Loslassen, in dem ihr an schöne Dinge denkt und automatisch abschalten werdet.